sábado, 12 de setembro de 2009
domingo, 6 de setembro de 2009
Valor nutricional da laranja.
http://emedix.uol.com.br/dia/ali008_1f_laranja.php
Laranja
Quantidade
1 laranja
Água (%)
87
Calorias
60
Proteína (g)
1
Gordura (g)
Traços
Ácido Graxo Saturado (g)
Traços
Ácido Graxo Monoinsaturado (g)
Traços
Ácido Graxo Poliinsaturado (g)
Traços
Colesterol (mg)
1
Carboidrato (g)
15
Cálcio (mg)
52
Fósforo (mg)
18
Ferro (mg)
0,1
Potássio (mg)
0,1
Sódio (mg)
Traços
Vitamina A (UI)
270
Vitamina A (Retinol Equivalente)
27
Tiamina (mg)
0,11
Riboflavina (mg)
0,05
Niacina (mg)
0,4
Ácido Ascórbico (mg)
70
Laranja
Quantidade
1 laranja
Água (%)
87
Calorias
60
Proteína (g)
1
Gordura (g)
Traços
Ácido Graxo Saturado (g)
Traços
Ácido Graxo Monoinsaturado (g)
Traços
Ácido Graxo Poliinsaturado (g)
Traços
Colesterol (mg)
1
Carboidrato (g)
15
Cálcio (mg)
52
Fósforo (mg)
18
Ferro (mg)
0,1
Potássio (mg)
0,1
Sódio (mg)
Traços
Vitamina A (UI)
270
Vitamina A (Retinol Equivalente)
27
Tiamina (mg)
0,11
Riboflavina (mg)
0,05
Niacina (mg)
0,4
Ácido Ascórbico (mg)
70
Como limpar a pele.
http://www.temcura.com.br/article_read.asp?id=16
A limpeza do dia-a-diaO importante é considerar o tipo de pele para a escolha do produto adequado. O recomendável é lavar o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
Outra dica é procurar não lavar demasiadamente o rosto durante o dia para não agredi-lo e desequilibrar o pH da pele, tornando-a excessivamente oleosa. O uso do sabonete (líquido ou em barra) deve ser considerado para que o pH da pele não seja muito alterado.
Para uma pele normal a mista, a preferência é para um sabonete sem muita concentração de aditivos, sendo que o ideal é um que tonifique. Para a pele oleosa, é recomendado o uso de sabonete com substâncias mais secantes - como o própolis ou algo mais forte -, que possa ser usado como preventivo junto a um sabonete mais leve. Para a pele seca é interessante o uso de sabonetes mais nutritivos, mas que não sejam muito tensoativos (que façam muita espuma) e que hidratem mais.
A temperatura da águaSe, num primeiro momento, a água quente pode parecer confortável, no próximo ela pode ser um desastre para a pele porque vai estimular as glândulas a produzirem um excesso de óleo. Logo após o seu uso, a pele fica ressecada e, desidratada, busca estabilidade produzindo mais óleo.
Se a água for muito fria, ela provoca um choque térmico na pele, produzindo vasoconstrição, que pode provocar, em médio prazo, alterações róseas na estrutura da pele.
O ideal é sempre usar água na temperatura natural ou ligeiramente aquecida nos dias frios.
Como enxugar o rostoDepois de lavado, o rosto nunca deve ser esfregado com toalha. A forte fricção da toalha na pele do rosto estimula as glândulas a produzirem uma quantidade excessiva de óleo.
Quando se tira a umidade da pele do rosto com uma forte fricção, a pele entende que está faltando hidratação e automaticamente produz oleosidade, além do suor.
O recomendável é apenas secar de leve - com um lenço de papel ou toalha - apenas encostando para que a água seja absorvida e dando toques leves até para estimular a circulação. Esses cuidados aumentam para os que possuem pele oleosa.
Como retirar a maquiagemPodemos considerar a limpeza da maquiagem em duas etapas. Na primeira, a mulher deve usar dois demaquilantes. Um deles deve ser específico, mais suave e com maior potencial de óleo para a região dos olhos, área muito delicada. Para as outras áreas do rosto, ela pode usar qualquer tipo comum de demaquilante. Se ela quiser usar o da região dos olhos no rosto todo, não há problemas.
Naturalmente, o tipo de pele deve ser levado em consideração. Para a pele seca, recomenda-se um demaquilante mais oleoso. E para a pele oleosa, é bom o uso de um produto menos oleoso e mais leitoso, como uma loção.
Depois dessa etapa, lava-se o rosto com sabonete líquido, para então tonificar e hidratar, de preferência com um filtro solar. Duas regras fundamentais: "sabonete líquido sozinho não retira a maquiagem!". E "dormir de maquiagem, jamais!".
O uso semanal de um esfoliante, em sessões de cinco minutos, com leves movimentos circulares, também é muito bem vindo pela pele. O esfoliante também é recomendado para os homens.
A limpeza do dia-a-diaO importante é considerar o tipo de pele para a escolha do produto adequado. O recomendável é lavar o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
Outra dica é procurar não lavar demasiadamente o rosto durante o dia para não agredi-lo e desequilibrar o pH da pele, tornando-a excessivamente oleosa. O uso do sabonete (líquido ou em barra) deve ser considerado para que o pH da pele não seja muito alterado.
Para uma pele normal a mista, a preferência é para um sabonete sem muita concentração de aditivos, sendo que o ideal é um que tonifique. Para a pele oleosa, é recomendado o uso de sabonete com substâncias mais secantes - como o própolis ou algo mais forte -, que possa ser usado como preventivo junto a um sabonete mais leve. Para a pele seca é interessante o uso de sabonetes mais nutritivos, mas que não sejam muito tensoativos (que façam muita espuma) e que hidratem mais.
A temperatura da águaSe, num primeiro momento, a água quente pode parecer confortável, no próximo ela pode ser um desastre para a pele porque vai estimular as glândulas a produzirem um excesso de óleo. Logo após o seu uso, a pele fica ressecada e, desidratada, busca estabilidade produzindo mais óleo.
Se a água for muito fria, ela provoca um choque térmico na pele, produzindo vasoconstrição, que pode provocar, em médio prazo, alterações róseas na estrutura da pele.
O ideal é sempre usar água na temperatura natural ou ligeiramente aquecida nos dias frios.
Como enxugar o rostoDepois de lavado, o rosto nunca deve ser esfregado com toalha. A forte fricção da toalha na pele do rosto estimula as glândulas a produzirem uma quantidade excessiva de óleo.
Quando se tira a umidade da pele do rosto com uma forte fricção, a pele entende que está faltando hidratação e automaticamente produz oleosidade, além do suor.
O recomendável é apenas secar de leve - com um lenço de papel ou toalha - apenas encostando para que a água seja absorvida e dando toques leves até para estimular a circulação. Esses cuidados aumentam para os que possuem pele oleosa.
Como retirar a maquiagemPodemos considerar a limpeza da maquiagem em duas etapas. Na primeira, a mulher deve usar dois demaquilantes. Um deles deve ser específico, mais suave e com maior potencial de óleo para a região dos olhos, área muito delicada. Para as outras áreas do rosto, ela pode usar qualquer tipo comum de demaquilante. Se ela quiser usar o da região dos olhos no rosto todo, não há problemas.
Naturalmente, o tipo de pele deve ser levado em consideração. Para a pele seca, recomenda-se um demaquilante mais oleoso. E para a pele oleosa, é bom o uso de um produto menos oleoso e mais leitoso, como uma loção.
Depois dessa etapa, lava-se o rosto com sabonete líquido, para então tonificar e hidratar, de preferência com um filtro solar. Duas regras fundamentais: "sabonete líquido sozinho não retira a maquiagem!". E "dormir de maquiagem, jamais!".
O uso semanal de um esfoliante, em sessões de cinco minutos, com leves movimentos circulares, também é muito bem vindo pela pele. O esfoliante também é recomendado para os homens.
A pele.
http://www.dermatologia.net/novo/base/index.shtml
Hidratação da pele. O que precisamos saber? A pele normal possui um percentual de hidratação necessário para que ela possa exercer suas funções. Vários fatores podem influir neste percentual, deixando a pele ressecada. >> Saiba mais
OMS conclui: bronzeamento artificial também provoca câncer Os raios UVA das cabines de bronzeamento, até agora considerados "supostamente cancerígenos", foram classificados com "cancerígenos" pela Organização Mundial de Saúde... >> Saiba mais
Caspa, eu? Caspa, coceira no couro cabeludo, descamação nos supercílios ou nos cantos do nariz podem ser provocadas pela dermatite seborréica. >> Saiba mais
Conhecida como a "asma da pele" Comum em quem tem histórico de asma ou rinite alérgica, a dermatite atópica provoca coceira e placas ressecadas e ásperas na pele. Com a chegada do frio, a doença tende a se agravar. >> Saiba mais
Verdades e mitos Os furúnculos são uma doença do sangue? Quem teve um furúnculo, vai ter outros? Eles sempre voltam? Desvende estes e outros mitos. >> Saiba mais
Série DST: gonorréia Entre dois e oito dias após relação sexual desprotegida, a pessoa passa a sentir ardência e dificuldade para urinar... >> Saiba mais
Novidades para a sua pele Quer receber notícias atualizadas sobre a saúde e a beleza da pele? Receba o nosso newsletter mensal gratuito.>> Cadastre-se aqui
Precisando fazer uma consulta? No serviço "Fale com o Doutor", você pode encontrar, no seu bairro, um médico da Sociedade Brasileira de Dermatologia para se consultar.>> Veja aqui
mais acessadas
herpes labial vitiligo dermatologista preenchimento carcinoma basocelular acne fotos caspa botox micose da virilha sarna eletrocoagulação mitos estrias unha encravada bicho geográfico câncer de pele envelhecimento verruga peelings impetigo queda de cabelo psoríase estética zoster dicas
Hidratação da pele. O que precisamos saber? A pele normal possui um percentual de hidratação necessário para que ela possa exercer suas funções. Vários fatores podem influir neste percentual, deixando a pele ressecada. >> Saiba mais
OMS conclui: bronzeamento artificial também provoca câncer Os raios UVA das cabines de bronzeamento, até agora considerados "supostamente cancerígenos", foram classificados com "cancerígenos" pela Organização Mundial de Saúde... >> Saiba mais
Caspa, eu? Caspa, coceira no couro cabeludo, descamação nos supercílios ou nos cantos do nariz podem ser provocadas pela dermatite seborréica. >> Saiba mais
Conhecida como a "asma da pele" Comum em quem tem histórico de asma ou rinite alérgica, a dermatite atópica provoca coceira e placas ressecadas e ásperas na pele. Com a chegada do frio, a doença tende a se agravar. >> Saiba mais
Verdades e mitos Os furúnculos são uma doença do sangue? Quem teve um furúnculo, vai ter outros? Eles sempre voltam? Desvende estes e outros mitos. >> Saiba mais
Série DST: gonorréia Entre dois e oito dias após relação sexual desprotegida, a pessoa passa a sentir ardência e dificuldade para urinar... >> Saiba mais
Novidades para a sua pele Quer receber notícias atualizadas sobre a saúde e a beleza da pele? Receba o nosso newsletter mensal gratuito.>> Cadastre-se aqui
Precisando fazer uma consulta? No serviço "Fale com o Doutor", você pode encontrar, no seu bairro, um médico da Sociedade Brasileira de Dermatologia para se consultar.>> Veja aqui
mais acessadas
herpes labial vitiligo dermatologista preenchimento carcinoma basocelular acne fotos caspa botox micose da virilha sarna eletrocoagulação mitos estrias unha encravada bicho geográfico câncer de pele envelhecimento verruga peelings impetigo queda de cabelo psoríase estética zoster dicas
Assinar:
Postagens (Atom)
