Valor nutricional da laranja.

http://emedix.uol.com.br/dia/ali008_1f_laranja.php


Laranja
Quantidade
1 laranja
Água (%)
87
Calorias
60
Proteína (g)
1
Gordura (g)
Traços
Ácido Graxo Saturado (g)
Traços
Ácido Graxo Monoinsaturado (g)
Traços
Ácido Graxo Poliinsaturado (g)
Traços
Colesterol (mg)
1
Carboidrato (g)
15
Cálcio (mg)
52
Fósforo (mg)
18
Ferro (mg)
0,1
Potássio (mg)
0,1
Sódio (mg)
Traços
Vitamina A (UI)
270
Vitamina A (Retinol Equivalente)
27
Tiamina (mg)
0,11
Riboflavina (mg)
0,05
Niacina (mg)
0,4
Ácido Ascórbico (mg)
70