http://lowcarbdiets.about.com/od/lowcarbsuperfoods/a/salmonbenefits.htm
There are so many wonderful things about salmon that it’s hard to know where to start.
It’s a fish which even people who don’t like fish (e.g., my husband) can enjoy. It’s firm enough to grill, can be cooked in many different ways, and doesn’t dry out as easily as many other fish. It comes fresh, frozen, smoked, and canned. Wild salmon can be eaten without fear of excess contaminants or mercury, and it has a very high nutrient profile, including the highly-prized omega-3 fatty acids. What’s not to like?
Salmon NutritionSalmon is a highly nutritious food. Of course, it is high in protein, and the “good fats." But did you know that a 4 oz serving of wild salmon provides a full day’s requirement of vitamin D? It is one of the few foods that can make that claim. That same piece of fish contains over half of the necessary B12, niacin, and selenium, and is an excellent source of B6 and magnesium. Canned salmon also contains large amounts of calcium (due to the bones of the fish).
Health Benefits of SalmonPeople who eat fish seem to be protected from a host of conditions. Some of this is probably due to the omega-3 fats, but there may be other benefits apart from this. The science isn’t clear yet as to all the reasons why eating fish (particularly fatty fish such as salmon) seems to be so darned good for us. Omega-3 fats seem to primarily work through reducing inflammation in our bodies. Inflammation is turning out to be at the base of many health problems, including heart disease, diabetes, some types of cancers and arthritis. Omega-3’s also help prevent the blood clots which cause many strokes.
An exciting, fairly recent development is the realization that omega-3 fats have potential to help slow cognitive problems such as Alzheimer’s disease and age-related cognitive decline. Also, people who have sufficient levels of omega-3’s (especially as compared to omega-6 fats) seem to have less depression and suicide risk, as well as less aggression -- in one study, giving prison inmates this type of fat (plus vitamins) reduced aggressive behavior by a third in a mere two weeks. From the World’s Healthiest Foods: More information and research references about The Benefits of Salmon and Omega-3 Fatty Acids.
Farmed vs. Wild SalmonThere is somewhat of a controversy about eating wild vs. farmed salmon. The issues fall into three main categories: Contamination: Most of the salmon available for human consumption today is farmed, but several independent studies have found concentrations of PCBs and other contaminants at levels of up to 10 times higher in farmed salmon. In Europe, there have even been situations where farmed fished tested at high levels of heavy metals such as lead and cadmium. These contaminants seem to be getting to the fish through the feed, which become concentrated in the oil of the salmon.
Farmed salmon in the U.S. are regulated through the USDA and FDA, which allows much higher levels of these contaminants than are allowed than with wild salmon, which is regulated by the EPA. A common argument about this is that the EPA has reviewed the scientific literature and made new recommendations much more recently than the FDA. FDA regulations have not been updated since 1984, when people in the U.S. were eating much less salmon and other fish. More information about contaminants in farmed salmon. Omega-3’s: Farmed fish is fattier -- much as farm animals are “fattened up," the same is true of salmon. This means that there are higher levels of omega-3 fats. But there are caveats regarding this:
Because of the contaminants, it is often recommended that farmed salmon be cooked in ways that reduce the fat content.
New feeds are being developed with less fish meal in them and more plant foods. In general, the more plant-based ingredients, the lower the level of omega-3 fats in the salmon. (Note that in the ocean, salmon are carnivores: they eat no plants at all.)
Even today, the percentage of omega-3 fats is lower in farmed salmon, apparently because of the soybean, wheat, etc., in the meal fed to them.Environmental Issues: Farmed fish produce a bunch of environmental problems. Read about them at the Seafood Watch site. But there’s good news. Both wild and farmed salmon have low levels of mercury. Also, salmon is not being over-fished – especially salmon from Alaska is in good shape.
domingo, 11 de outubro de 2009
sábado, 12 de setembro de 2009
domingo, 6 de setembro de 2009
Valor nutricional da laranja.
http://emedix.uol.com.br/dia/ali008_1f_laranja.php
Laranja
Quantidade
1 laranja
Água (%)
87
Calorias
60
Proteína (g)
1
Gordura (g)
Traços
Ácido Graxo Saturado (g)
Traços
Ácido Graxo Monoinsaturado (g)
Traços
Ácido Graxo Poliinsaturado (g)
Traços
Colesterol (mg)
1
Carboidrato (g)
15
Cálcio (mg)
52
Fósforo (mg)
18
Ferro (mg)
0,1
Potássio (mg)
0,1
Sódio (mg)
Traços
Vitamina A (UI)
270
Vitamina A (Retinol Equivalente)
27
Tiamina (mg)
0,11
Riboflavina (mg)
0,05
Niacina (mg)
0,4
Ácido Ascórbico (mg)
70
Laranja
Quantidade
1 laranja
Água (%)
87
Calorias
60
Proteína (g)
1
Gordura (g)
Traços
Ácido Graxo Saturado (g)
Traços
Ácido Graxo Monoinsaturado (g)
Traços
Ácido Graxo Poliinsaturado (g)
Traços
Colesterol (mg)
1
Carboidrato (g)
15
Cálcio (mg)
52
Fósforo (mg)
18
Ferro (mg)
0,1
Potássio (mg)
0,1
Sódio (mg)
Traços
Vitamina A (UI)
270
Vitamina A (Retinol Equivalente)
27
Tiamina (mg)
0,11
Riboflavina (mg)
0,05
Niacina (mg)
0,4
Ácido Ascórbico (mg)
70
Como limpar a pele.
http://www.temcura.com.br/article_read.asp?id=16
A limpeza do dia-a-diaO importante é considerar o tipo de pele para a escolha do produto adequado. O recomendável é lavar o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
Outra dica é procurar não lavar demasiadamente o rosto durante o dia para não agredi-lo e desequilibrar o pH da pele, tornando-a excessivamente oleosa. O uso do sabonete (líquido ou em barra) deve ser considerado para que o pH da pele não seja muito alterado.
Para uma pele normal a mista, a preferência é para um sabonete sem muita concentração de aditivos, sendo que o ideal é um que tonifique. Para a pele oleosa, é recomendado o uso de sabonete com substâncias mais secantes - como o própolis ou algo mais forte -, que possa ser usado como preventivo junto a um sabonete mais leve. Para a pele seca é interessante o uso de sabonetes mais nutritivos, mas que não sejam muito tensoativos (que façam muita espuma) e que hidratem mais.
A temperatura da águaSe, num primeiro momento, a água quente pode parecer confortável, no próximo ela pode ser um desastre para a pele porque vai estimular as glândulas a produzirem um excesso de óleo. Logo após o seu uso, a pele fica ressecada e, desidratada, busca estabilidade produzindo mais óleo.
Se a água for muito fria, ela provoca um choque térmico na pele, produzindo vasoconstrição, que pode provocar, em médio prazo, alterações róseas na estrutura da pele.
O ideal é sempre usar água na temperatura natural ou ligeiramente aquecida nos dias frios.
Como enxugar o rostoDepois de lavado, o rosto nunca deve ser esfregado com toalha. A forte fricção da toalha na pele do rosto estimula as glândulas a produzirem uma quantidade excessiva de óleo.
Quando se tira a umidade da pele do rosto com uma forte fricção, a pele entende que está faltando hidratação e automaticamente produz oleosidade, além do suor.
O recomendável é apenas secar de leve - com um lenço de papel ou toalha - apenas encostando para que a água seja absorvida e dando toques leves até para estimular a circulação. Esses cuidados aumentam para os que possuem pele oleosa.
Como retirar a maquiagemPodemos considerar a limpeza da maquiagem em duas etapas. Na primeira, a mulher deve usar dois demaquilantes. Um deles deve ser específico, mais suave e com maior potencial de óleo para a região dos olhos, área muito delicada. Para as outras áreas do rosto, ela pode usar qualquer tipo comum de demaquilante. Se ela quiser usar o da região dos olhos no rosto todo, não há problemas.
Naturalmente, o tipo de pele deve ser levado em consideração. Para a pele seca, recomenda-se um demaquilante mais oleoso. E para a pele oleosa, é bom o uso de um produto menos oleoso e mais leitoso, como uma loção.
Depois dessa etapa, lava-se o rosto com sabonete líquido, para então tonificar e hidratar, de preferência com um filtro solar. Duas regras fundamentais: "sabonete líquido sozinho não retira a maquiagem!". E "dormir de maquiagem, jamais!".
O uso semanal de um esfoliante, em sessões de cinco minutos, com leves movimentos circulares, também é muito bem vindo pela pele. O esfoliante também é recomendado para os homens.
A limpeza do dia-a-diaO importante é considerar o tipo de pele para a escolha do produto adequado. O recomendável é lavar o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite.
Outra dica é procurar não lavar demasiadamente o rosto durante o dia para não agredi-lo e desequilibrar o pH da pele, tornando-a excessivamente oleosa. O uso do sabonete (líquido ou em barra) deve ser considerado para que o pH da pele não seja muito alterado.
Para uma pele normal a mista, a preferência é para um sabonete sem muita concentração de aditivos, sendo que o ideal é um que tonifique. Para a pele oleosa, é recomendado o uso de sabonete com substâncias mais secantes - como o própolis ou algo mais forte -, que possa ser usado como preventivo junto a um sabonete mais leve. Para a pele seca é interessante o uso de sabonetes mais nutritivos, mas que não sejam muito tensoativos (que façam muita espuma) e que hidratem mais.
A temperatura da águaSe, num primeiro momento, a água quente pode parecer confortável, no próximo ela pode ser um desastre para a pele porque vai estimular as glândulas a produzirem um excesso de óleo. Logo após o seu uso, a pele fica ressecada e, desidratada, busca estabilidade produzindo mais óleo.
Se a água for muito fria, ela provoca um choque térmico na pele, produzindo vasoconstrição, que pode provocar, em médio prazo, alterações róseas na estrutura da pele.
O ideal é sempre usar água na temperatura natural ou ligeiramente aquecida nos dias frios.
Como enxugar o rostoDepois de lavado, o rosto nunca deve ser esfregado com toalha. A forte fricção da toalha na pele do rosto estimula as glândulas a produzirem uma quantidade excessiva de óleo.
Quando se tira a umidade da pele do rosto com uma forte fricção, a pele entende que está faltando hidratação e automaticamente produz oleosidade, além do suor.
O recomendável é apenas secar de leve - com um lenço de papel ou toalha - apenas encostando para que a água seja absorvida e dando toques leves até para estimular a circulação. Esses cuidados aumentam para os que possuem pele oleosa.
Como retirar a maquiagemPodemos considerar a limpeza da maquiagem em duas etapas. Na primeira, a mulher deve usar dois demaquilantes. Um deles deve ser específico, mais suave e com maior potencial de óleo para a região dos olhos, área muito delicada. Para as outras áreas do rosto, ela pode usar qualquer tipo comum de demaquilante. Se ela quiser usar o da região dos olhos no rosto todo, não há problemas.
Naturalmente, o tipo de pele deve ser levado em consideração. Para a pele seca, recomenda-se um demaquilante mais oleoso. E para a pele oleosa, é bom o uso de um produto menos oleoso e mais leitoso, como uma loção.
Depois dessa etapa, lava-se o rosto com sabonete líquido, para então tonificar e hidratar, de preferência com um filtro solar. Duas regras fundamentais: "sabonete líquido sozinho não retira a maquiagem!". E "dormir de maquiagem, jamais!".
O uso semanal de um esfoliante, em sessões de cinco minutos, com leves movimentos circulares, também é muito bem vindo pela pele. O esfoliante também é recomendado para os homens.
A pele.
http://www.dermatologia.net/novo/base/index.shtml
Hidratação da pele. O que precisamos saber? A pele normal possui um percentual de hidratação necessário para que ela possa exercer suas funções. Vários fatores podem influir neste percentual, deixando a pele ressecada. >> Saiba mais
OMS conclui: bronzeamento artificial também provoca câncer Os raios UVA das cabines de bronzeamento, até agora considerados "supostamente cancerígenos", foram classificados com "cancerígenos" pela Organização Mundial de Saúde... >> Saiba mais
Caspa, eu? Caspa, coceira no couro cabeludo, descamação nos supercílios ou nos cantos do nariz podem ser provocadas pela dermatite seborréica. >> Saiba mais
Conhecida como a "asma da pele" Comum em quem tem histórico de asma ou rinite alérgica, a dermatite atópica provoca coceira e placas ressecadas e ásperas na pele. Com a chegada do frio, a doença tende a se agravar. >> Saiba mais
Verdades e mitos Os furúnculos são uma doença do sangue? Quem teve um furúnculo, vai ter outros? Eles sempre voltam? Desvende estes e outros mitos. >> Saiba mais
Série DST: gonorréia Entre dois e oito dias após relação sexual desprotegida, a pessoa passa a sentir ardência e dificuldade para urinar... >> Saiba mais
Novidades para a sua pele Quer receber notícias atualizadas sobre a saúde e a beleza da pele? Receba o nosso newsletter mensal gratuito.>> Cadastre-se aqui
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herpes labial vitiligo dermatologista preenchimento carcinoma basocelular acne fotos caspa botox micose da virilha sarna eletrocoagulação mitos estrias unha encravada bicho geográfico câncer de pele envelhecimento verruga peelings impetigo queda de cabelo psoríase estética zoster dicas
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domingo, 30 de agosto de 2009
Exercício fisíco.
http://www.nutrimais.com/nutri/esporte/exerc.asp
Exercício Físico e Saúde
O Exercício Físico, como todo mundo já sabe, faz muito bem à saúde. Traz muitos benefícios aos Sistemas Respiratório e Cardiovascular, fortalece os músculos, é bom para regularizar o intestino, baixar o colesterol, perder peso e muitas outras coisas.
É recomendado para todas as idades, sendo que para os idosos é sempre melhor consultar um médico antes de começar a rotina dos exercícios físicos. Para um bom desenvolvimento e crescimento, começar a atividade física desde criança é o ideal. Jovens e adultos levam uma vida mais tranqüila e saudável quando tem o hábito de se exercitarem.
O importante é sempre fazer o que se gosta, andar ou correr, qualquer exercício é bom, ainda mais quando combinado à uma alimentação nutritiva. Principalmente para quem quer perder peso, um bom exercício aeróbico e refeições balanceadas são necessários para tal mérito. Um ponto é não fazer exercício nem quando estiver em jejum e nem com o estômago cheio.
Caminhar é um dos melhores exercícios físicos, um estudo feito na Universidade de Harvard revelou que este tipo de atividade reduz até 50% o risco de males cardíacos nas mulheres (Revista Saúde, Julho 2001). Previne a hipertensão arterial, reduz os níveis de colesterol, ativa a circulação sanguínea, diminui em 17% o risco de um infarto, aumenta a capacidade cardiopulmonar e melhora também a freqüência cardíaca.
Para quem faz atividade física tem também que estar sempre de olho na quantidade de água que está perdendo. A reposição de água é super importante para o organismo. A dica é beber água antes, durante e depois da caminhada.
Além de todos os benefícios já falados, um ponto interessante e importante é a força que o exercício dá às pessoas com depressão ou com o ânimo lá em baixo. Quando um indivíduo está praticando atividades físicas, o corpo libera uma substância chamada endorfina que é responsável pelo bem estar, auto-estima, etc., assim esta pessoa pode ter muitas melhoras psicológicas também.
IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA SAÚDE (de Prof. Aluísio Menin Mendes)
E mais...
Veja mais sobre o Exercício Físico na 3° idade
Exercício Físico X Diabetes Mellitus
http://guiadobebe.uol.com.br/bb5a6/natacao_infantil.htm
Atividades Físicas
Natação Infantil: um hábito saudável
Desde cedo as crianças devem ser incentivadas a exercerem alguma atividade física. As vantagens de um esporte iniciado logo cedo são inúmeras. A natação é uma excelente dica ao público infantil.
Você quer saber alguns dos benefícios proporcionados pelas atividades físicas? Então vamos lá: melhora a capacidade cardiorrespiratória, o tônus, a coordenação, o equilíbrio, a agilidade, a força, a velocidade, desenvolve habilidades psicomotoras como a lateralidade, as percepções tátil, auditiva e visual, as noções espacial, temporal e de ritmo, sociabilidade e autoconfiança.
Não podemos nos esquecer de um aspecto fundamental: a criança não deve ser obrigada a fazer aquilo que não gosta. Deixe que ela escolha a sua atividade física. Segundo a Academia Americana de Pediatria, 75% das crianças obrigadas a fazer esportes de que não gostam, até os 15 anos, param de praticar e ficam sedentárias.
A natação é o esporte que pode fazer parte da vida da criança logo nos primeiros meses. É praticada de forma lúdica e recreativa, sem compromisso com as técnicas, para uma adaptação ao meio líquido.
Esse esporte contribui para desenvolvimento do ser humano integral, nos aspectos cognitivo, emocional e social. Também é incontestável a eficácia e a eficiência da natação para a melhoria do aspecto físico e da postura essenciais para o desenvolvimento motor do bebê.
Na natação, a criança pode experimentar os movimentos novos que aprende sem traumas de um tombo como rolar, movimentar perninhas e bracinhos. Além de tudo, é um meio aconchegante oferecido pela água morna.
Companheiro - As crianças precisam da presença de um acompanhante nas aulas, alguém que a criança confie. Essa relação de confiança é de fundamental importância para o desenvolvimento afetivo do bebê. Além disso, as crianças aprendem com mais segurança, sem medo do desconhecido.
A importância da natação para a formação de sua personalidade e inteligência é algo que não se pode negar. Com os colegas na piscina, aprendem que cada um tem sua vez e todos são importantes.
Crianças iniciadas em um programa de adaptação ao meio líquido em idade pré-escolar têm um rendimento mais satisfatório em seu processo de alfabetização.
Não é de se espantar quando se fala que a natação é um esporte completo. Esse esporte também melhora a resistência do organismo e ajuda na prevenção e recuperação de doenças como asma, bronquite e problemas ortopédicos.
Quando o bebê estiver com febre, diarréia ou vômito, reações vacinais ou dores de ouvido não o leve para a aula de natação. Agasalhe sempre as crianças antes e depois das aulas.
Os pais não devem matricular seus bebês nas aulas de natação com o objetivo de formarem campeões, mas sim pela formação de um hábito que lhe renderão boa saúde para sempre. A medalha de campeão em saúde ninguém tirará de seu filho.
Exercício Físico e Saúde
O Exercício Físico, como todo mundo já sabe, faz muito bem à saúde. Traz muitos benefícios aos Sistemas Respiratório e Cardiovascular, fortalece os músculos, é bom para regularizar o intestino, baixar o colesterol, perder peso e muitas outras coisas.
É recomendado para todas as idades, sendo que para os idosos é sempre melhor consultar um médico antes de começar a rotina dos exercícios físicos. Para um bom desenvolvimento e crescimento, começar a atividade física desde criança é o ideal. Jovens e adultos levam uma vida mais tranqüila e saudável quando tem o hábito de se exercitarem.
O importante é sempre fazer o que se gosta, andar ou correr, qualquer exercício é bom, ainda mais quando combinado à uma alimentação nutritiva. Principalmente para quem quer perder peso, um bom exercício aeróbico e refeições balanceadas são necessários para tal mérito. Um ponto é não fazer exercício nem quando estiver em jejum e nem com o estômago cheio.
Caminhar é um dos melhores exercícios físicos, um estudo feito na Universidade de Harvard revelou que este tipo de atividade reduz até 50% o risco de males cardíacos nas mulheres (Revista Saúde, Julho 2001). Previne a hipertensão arterial, reduz os níveis de colesterol, ativa a circulação sanguínea, diminui em 17% o risco de um infarto, aumenta a capacidade cardiopulmonar e melhora também a freqüência cardíaca.
Para quem faz atividade física tem também que estar sempre de olho na quantidade de água que está perdendo. A reposição de água é super importante para o organismo. A dica é beber água antes, durante e depois da caminhada.
Além de todos os benefícios já falados, um ponto interessante e importante é a força que o exercício dá às pessoas com depressão ou com o ânimo lá em baixo. Quando um indivíduo está praticando atividades físicas, o corpo libera uma substância chamada endorfina que é responsável pelo bem estar, auto-estima, etc., assim esta pessoa pode ter muitas melhoras psicológicas também.
IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA SAÚDE (de Prof. Aluísio Menin Mendes)
E mais...
Veja mais sobre o Exercício Físico na 3° idade
Exercício Físico X Diabetes Mellitus
http://guiadobebe.uol.com.br/bb5a6/natacao_infantil.htm
Atividades Físicas
Natação Infantil: um hábito saudável
Desde cedo as crianças devem ser incentivadas a exercerem alguma atividade física. As vantagens de um esporte iniciado logo cedo são inúmeras. A natação é uma excelente dica ao público infantil.
Você quer saber alguns dos benefícios proporcionados pelas atividades físicas? Então vamos lá: melhora a capacidade cardiorrespiratória, o tônus, a coordenação, o equilíbrio, a agilidade, a força, a velocidade, desenvolve habilidades psicomotoras como a lateralidade, as percepções tátil, auditiva e visual, as noções espacial, temporal e de ritmo, sociabilidade e autoconfiança.
Não podemos nos esquecer de um aspecto fundamental: a criança não deve ser obrigada a fazer aquilo que não gosta. Deixe que ela escolha a sua atividade física. Segundo a Academia Americana de Pediatria, 75% das crianças obrigadas a fazer esportes de que não gostam, até os 15 anos, param de praticar e ficam sedentárias.
A natação é o esporte que pode fazer parte da vida da criança logo nos primeiros meses. É praticada de forma lúdica e recreativa, sem compromisso com as técnicas, para uma adaptação ao meio líquido.
Esse esporte contribui para desenvolvimento do ser humano integral, nos aspectos cognitivo, emocional e social. Também é incontestável a eficácia e a eficiência da natação para a melhoria do aspecto físico e da postura essenciais para o desenvolvimento motor do bebê.
Na natação, a criança pode experimentar os movimentos novos que aprende sem traumas de um tombo como rolar, movimentar perninhas e bracinhos. Além de tudo, é um meio aconchegante oferecido pela água morna.
Companheiro - As crianças precisam da presença de um acompanhante nas aulas, alguém que a criança confie. Essa relação de confiança é de fundamental importância para o desenvolvimento afetivo do bebê. Além disso, as crianças aprendem com mais segurança, sem medo do desconhecido.
A importância da natação para a formação de sua personalidade e inteligência é algo que não se pode negar. Com os colegas na piscina, aprendem que cada um tem sua vez e todos são importantes.
Crianças iniciadas em um programa de adaptação ao meio líquido em idade pré-escolar têm um rendimento mais satisfatório em seu processo de alfabetização.
Não é de se espantar quando se fala que a natação é um esporte completo. Esse esporte também melhora a resistência do organismo e ajuda na prevenção e recuperação de doenças como asma, bronquite e problemas ortopédicos.
Quando o bebê estiver com febre, diarréia ou vômito, reações vacinais ou dores de ouvido não o leve para a aula de natação. Agasalhe sempre as crianças antes e depois das aulas.
Os pais não devem matricular seus bebês nas aulas de natação com o objetivo de formarem campeões, mas sim pela formação de um hábito que lhe renderão boa saúde para sempre. A medalha de campeão em saúde ninguém tirará de seu filho.
Brócolis.
http://www.copacabanarunners.net/brocolis.html
Por que brócolis é tão saudável?
Umas das razões são as propriedades anticancerígenas e outros nutrientes que discutiremos depois nas propriedades fitoquímicas que também combatem outras doenças. Estudos recentes relataram que o brócolis contém um elemento químico (fitoquímico) que inibe o desenvolvimento da bactéria H Pylori!
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Helicobacter pylori (H Pylori) é a causa principal de gastrite e úlcera estomacal. Infelizmente, estudos têm mostrado uma correlação entre repetidos ataques de H Pylori com o câncer no estômago. A H Pylori tem provado ser uma variedade muito obstinada de bactéria como alguns de nós devem saber depois de múltiplas dosagens de antibióticos durante o período de infecção recorrente. Os fitoquímicos encontrados no brócolis, de acordo com esses estudos, têm demonstrado inibir o desenvolvimento, em culturas de células humanas e de ratos, até de variedades da bactéria resistentes a antibióticos.
Por que brócolis é tão saudável?
Umas das razões são as propriedades anticancerígenas e outros nutrientes que discutiremos depois nas propriedades fitoquímicas que também combatem outras doenças. Estudos recentes relataram que o brócolis contém um elemento químico (fitoquímico) que inibe o desenvolvimento da bactéria H Pylori!
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Helicobacter pylori (H Pylori) é a causa principal de gastrite e úlcera estomacal. Infelizmente, estudos têm mostrado uma correlação entre repetidos ataques de H Pylori com o câncer no estômago. A H Pylori tem provado ser uma variedade muito obstinada de bactéria como alguns de nós devem saber depois de múltiplas dosagens de antibióticos durante o período de infecção recorrente. Os fitoquímicos encontrados no brócolis, de acordo com esses estudos, têm demonstrado inibir o desenvolvimento, em culturas de células humanas e de ratos, até de variedades da bactéria resistentes a antibióticos.
Alongamento muscular.
http://minhavida.uol.com.br/conteudo/1409-A-importancia-do-alongamento-muscular.htm
http://www.bancodesaude.com.br/materias/exercicios-alongamento
http://images.google.com.br/images?hl=pt-BR&source=hp&q=alongamento+muscular&um=1&ie=UTF-8&ei=pr2aSuysNImZlAfq8cG9BQ&sa=X&oi=image_result_group&ct=title&resnum=4
http://www.bancodesaude.com.br/materias/exercicios-alongamento
http://images.google.com.br/images?hl=pt-BR&source=hp&q=alongamento+muscular&um=1&ie=UTF-8&ei=pr2aSuysNImZlAfq8cG9BQ&sa=X&oi=image_result_group&ct=title&resnum=4
Saúde.
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Dietary Supplement Uses Overexertion, the natural aging process and everyday wear and tear can take their toll. Annoying flare-ups can strike at any time.
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Saúde e estética.
Alberto Gattaz Sobrinho, Dr.
Cirurgião PlásticoR. Bastos Pereira, 145
Vila Nova Conceição - São Paulo - SPTel: 11 3051-7309
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Saúde!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.drrondo.com/
Um aparelho de alta tecnologia já está disponível para verificar riscos cardiovasculares. Os exames, não invasivos, avaliam endurecimento de artérias e função vascular, determinam o grau de aterosclerose e detectam oclusão arterial. O diagnóstico leva menos de 5 minutos.
O W. Rondó Medical Center coloca seus mais de 20 anos de experiência a serviço da recuperação e manutenção da sua saúde, por meio de programas que contam com um protocolo completo de diagnóstico e terapias não invasivas, associadas à medicina convencional, quando necessário. E também oferece opções sérias e confiáveis em medicina estética, como complemento perfeito para suas terapias de rejuvenescimento. Conheça a clínica e seus serviços
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Criança e tevê, uma relação perigosa
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Magnésio participa da formação de ossos, proteínas e ácidos graxos. Ativa vitaminas do complexo B, relaxa músculos e atua nos processos de coagulação do sangue. A secreção e a ação da insulina dependem de níveis adequados de magnésio no organismo. Saiba mais sobre suplementos e suas funções no Guia de Suplementos.
O derrame cerebral resulta da má irrigação do cérebro causada por estreitamento dos vasos, aterosclerose, fragmentos de trombos ou da placa aterosclerótica que migram para o cérebro e diminuem o fluxo de sangue ou o impedem de chegar a determinada área. Saiba mais sobre alguns dos Problemas Vasculares mais comuns.
O crescimento exagerado da cândida albicans causa candidíase, comum em mulheres e bebês. Estresse, açúcar, alimentos refinados, diabetes, baixa imunidade e uso de anticoncepcionais e antibióticos contribuem para a proliferação do fungo. Saiba mais sobre essa e outras doenças comuns em Doenças de A a Z.
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Criança e tevê, uma relação perigosa
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Os perigos da soja
ARTIGO Os especialistas já não morrem de amores por esse alimento cheio de contradições.Saiba Mais...
Magnésio participa da formação de ossos, proteínas e ácidos graxos. Ativa vitaminas do complexo B, relaxa músculos e atua nos processos de coagulação do sangue. A secreção e a ação da insulina dependem de níveis adequados de magnésio no organismo. Saiba mais sobre suplementos e suas funções no Guia de Suplementos.
O derrame cerebral resulta da má irrigação do cérebro causada por estreitamento dos vasos, aterosclerose, fragmentos de trombos ou da placa aterosclerótica que migram para o cérebro e diminuem o fluxo de sangue ou o impedem de chegar a determinada área. Saiba mais sobre alguns dos Problemas Vasculares mais comuns.
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Brm Model Management
Telefone: 0xx11 3842-8494Endereço: R. Prof. Atilio Inocentti, 731 - Vila Nova Conceição CEP: 04538-001 - São Paulo - SP - BrasilE-mail: marcoscunha@brmmodels.com.br Site: www.brmmodels.com.brDetalhes: Diretor geral: Manoel BorreliResponsável Depto de New Faces: Marcos CunhaBookers: Cristina Segurado, Danielly Gonçalves, Romeu Mello, Talita Miranda Divisões: New Faces, Comercial e Tipos, Fashion e Internacional.Entrevistas para novos modelos - 3as e 5as entre 14hs e 17hs.
Name
L'Equipe Sao Paulo
Country
Brazil
City
Sao Paulo
Address
-
Phone
+55 1138851055
Fax
+55 1138851055
http://www.fordmodels.com.br/
http://www.myspace.com/michelepommier
http://www.pommiermodels.com/
http://www.irenemarie.com/models.html
IRENE MARIE
BIO MODELS PRESS CONTACT
IRENE'S SOCIAL NETWORKS
In 1974, City Models Paris was seeking to place a group of their models in Miami and tapped former model and fashion columnist Irene Marie for assistance. City Models was dissatisfied with the regional scope of the agencies they visited in Miami, and proposed to Irene to open a branch of City Models in South Florida. In 1980, City Models Florida opened in Ft. Lauderdale as the first full service ‘on location’ exclusive model and talent agency in Florida.
Irene's contacts in Europe allowed her to persuade foreign photographers and designers to produce their campaigns in Florida, from Palm Beach to the art deco oasis of Miami Beach. For the first time a Florida based agency was taking an international perspective to the fashion industry. In 1983 the name of the agency was changed to Irene Marie Models and by 1988 had outgrown its current location in Ft. Lauderdale.
Having realized Miami Beach's potential as a fashion production superpower (unpopulated beaches, vibrant colors, unique lighting), Irene soon decided to move her agency South to the relatively undiscovered South Beach. In 1989, Irene was one of the first real estate investors in South Beach to purchase and renovate an original ocean front building. She moved her agency to the former Sunray Apartments (made famous by the chainsaw scene in the movie Scarface) located at 728 Ocean Drive. Over the next half decade the influx of photographers, models and productions transformed Miami Beach into the third fashion capitol of the world.
The agency continued to grow during the early 1990s with the discovery and development of talent such as Niki Taylor, David Fumero, Amber Smith, Tom Pricone, Garcelle Beauvais, Brandi Quinones, Yollie Roman and Britt Bradford. In 1992 Forbes magazine listed Irene Marie Models as one of the top 8 most successful modeling agencies in the world. The following year Irene opened agency branches in Atlanta, Tampa and was the first Florida based modeling agency to ever open in New York. During this period Irene represented the top models in the business including Marcus Schenkenberg, Jason Shaw, Kimora Lee, Beverly Peele, Bruno Santos and Ana Nicole Smith. In 1997 after giving birth to her fifth child, Irene decided to consolidate her agency branches into one entity, again based out of her Miami Beach office.
Over the next decade, Irene continued to discover and develop talent including Cindy Taylor, Amber Arbucci, Vinci Alonso and Brett Novek. The agency expanded with the development of new divisions including Irene Marie Creative Management (an artists' division), IM Publishing, and IM Sports.
In 2006, Irene along with MTV launched the hit reality television series 8th & Ocean which chronicled the lives of 10 models and their relationship with Marie and her staff. The show was a hit and helped to put the fashion spotlight back on Miami Beach. Soon after, Irene launched an extensive online initiative to utilize new media to further her brand name and to scout for new talent. The agency which was first to launch an online booking system was now the first to effectively harness the power of online social networks such as MySpace, FaceBook and YouTube. In 2008, in recognition of its outstanding achievements, Irene's agency received the key to the City of Miami Beach and December 13th was declared, ‘Irene Marie Models Day’ in the City.
In 2009, after celebrating 25 years as Miami's premier model and talent agency, Irene decided to bring the historic agency to a close. The legacy of her agency and her talent remains visible and strong.
For more historic videos and images from the Irene Marie Agency, please visit the official Irene Marie Models MySpace page.DO YOU WANT TO BE A MODEL?Gaining representation with one of the nation's top modeling agencies is a highly selective process. Of the thousands of yearly submissions made by prospective talent, less than 1% goes on to be represented by top tier agencies. Although Irene no longer accepts submissions for talent, the guidelines she has outlined below serve as industry-standard requirements. Prospective talent are encouraged to only submit their photos to an agency if they meet the guidelines listed below:
Men's and Women's Fashion Fashion Divisions book models for catalogs, editorials, advertisements, runways and other promotions in which clothing or beauty products are featured. Applicants must stand between 5'11 and 6'2 (men) or 5'8 and 6'0 (women). Plus models should meet the same height requirements and wear a dress size between a 10 to a 16.Commercial Print/LifestyleCommercial Print, also known as Lifestyle Modeling involves modeling in newspapers, magazines and catalogs in which any product (non-clothing) or service (such as cruise lines and resorts) is featured. Applicants must be 25 years of age or older and be in good physical condition. Male applicants must be 5'10 or taller, Female applicants must be 5'7 or taller.TV & Film TV & Film Divisions book actors for TV shows, music videos, webisodes, commercials, theatre productions and movies. Applicants must have prior acting experience to gain representation by a top tier agency. For teenagers 'acting experience' can include high school theatre, drama and singing experience. Adults must have the previously mentioned experience plus some formal acting/vocal training.If you do not meet the requirements above, but still have a passion for fashion, there are many careers in the model/fashion industry to explore. Photography, casting, production, talent agent, and hair/makeup styling are all related fields that can be equally rewarding.
Nossa Sra. do Casting
Telefone: 11 3082-8644São Paulo - SP - BrasilE-mail: casting@nscasting.com.brDetalhes: Empresa de produção de elenco
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Name
L'Equipe Sao Paulo
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Brazil
City
Sao Paulo
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Fax
+55 1138851055
http://www.fordmodels.com.br/
http://www.myspace.com/michelepommier
http://www.pommiermodels.com/
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IRENE MARIE
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IRENE'S SOCIAL NETWORKS
In 1974, City Models Paris was seeking to place a group of their models in Miami and tapped former model and fashion columnist Irene Marie for assistance. City Models was dissatisfied with the regional scope of the agencies they visited in Miami, and proposed to Irene to open a branch of City Models in South Florida. In 1980, City Models Florida opened in Ft. Lauderdale as the first full service ‘on location’ exclusive model and talent agency in Florida.
Irene's contacts in Europe allowed her to persuade foreign photographers and designers to produce their campaigns in Florida, from Palm Beach to the art deco oasis of Miami Beach. For the first time a Florida based agency was taking an international perspective to the fashion industry. In 1983 the name of the agency was changed to Irene Marie Models and by 1988 had outgrown its current location in Ft. Lauderdale.
Having realized Miami Beach's potential as a fashion production superpower (unpopulated beaches, vibrant colors, unique lighting), Irene soon decided to move her agency South to the relatively undiscovered South Beach. In 1989, Irene was one of the first real estate investors in South Beach to purchase and renovate an original ocean front building. She moved her agency to the former Sunray Apartments (made famous by the chainsaw scene in the movie Scarface) located at 728 Ocean Drive. Over the next half decade the influx of photographers, models and productions transformed Miami Beach into the third fashion capitol of the world.
The agency continued to grow during the early 1990s with the discovery and development of talent such as Niki Taylor, David Fumero, Amber Smith, Tom Pricone, Garcelle Beauvais, Brandi Quinones, Yollie Roman and Britt Bradford. In 1992 Forbes magazine listed Irene Marie Models as one of the top 8 most successful modeling agencies in the world. The following year Irene opened agency branches in Atlanta, Tampa and was the first Florida based modeling agency to ever open in New York. During this period Irene represented the top models in the business including Marcus Schenkenberg, Jason Shaw, Kimora Lee, Beverly Peele, Bruno Santos and Ana Nicole Smith. In 1997 after giving birth to her fifth child, Irene decided to consolidate her agency branches into one entity, again based out of her Miami Beach office.
Over the next decade, Irene continued to discover and develop talent including Cindy Taylor, Amber Arbucci, Vinci Alonso and Brett Novek. The agency expanded with the development of new divisions including Irene Marie Creative Management (an artists' division), IM Publishing, and IM Sports.
In 2006, Irene along with MTV launched the hit reality television series 8th & Ocean which chronicled the lives of 10 models and their relationship with Marie and her staff. The show was a hit and helped to put the fashion spotlight back on Miami Beach. Soon after, Irene launched an extensive online initiative to utilize new media to further her brand name and to scout for new talent. The agency which was first to launch an online booking system was now the first to effectively harness the power of online social networks such as MySpace, FaceBook and YouTube. In 2008, in recognition of its outstanding achievements, Irene's agency received the key to the City of Miami Beach and December 13th was declared, ‘Irene Marie Models Day’ in the City.
In 2009, after celebrating 25 years as Miami's premier model and talent agency, Irene decided to bring the historic agency to a close. The legacy of her agency and her talent remains visible and strong.
For more historic videos and images from the Irene Marie Agency, please visit the official Irene Marie Models MySpace page.DO YOU WANT TO BE A MODEL?Gaining representation with one of the nation's top modeling agencies is a highly selective process. Of the thousands of yearly submissions made by prospective talent, less than 1% goes on to be represented by top tier agencies. Although Irene no longer accepts submissions for talent, the guidelines she has outlined below serve as industry-standard requirements. Prospective talent are encouraged to only submit their photos to an agency if they meet the guidelines listed below:
Men's and Women's Fashion Fashion Divisions book models for catalogs, editorials, advertisements, runways and other promotions in which clothing or beauty products are featured. Applicants must stand between 5'11 and 6'2 (men) or 5'8 and 6'0 (women). Plus models should meet the same height requirements and wear a dress size between a 10 to a 16.Commercial Print/LifestyleCommercial Print, also known as Lifestyle Modeling involves modeling in newspapers, magazines and catalogs in which any product (non-clothing) or service (such as cruise lines and resorts) is featured. Applicants must be 25 years of age or older and be in good physical condition. Male applicants must be 5'10 or taller, Female applicants must be 5'7 or taller.TV & Film TV & Film Divisions book actors for TV shows, music videos, webisodes, commercials, theatre productions and movies. Applicants must have prior acting experience to gain representation by a top tier agency. For teenagers 'acting experience' can include high school theatre, drama and singing experience. Adults must have the previously mentioned experience plus some formal acting/vocal training.If you do not meet the requirements above, but still have a passion for fashion, there are many careers in the model/fashion industry to explore. Photography, casting, production, talent agent, and hair/makeup styling are all related fields that can be equally rewarding.
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domingo, 16 de agosto de 2009
domingo, 9 de agosto de 2009
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